Βλάβες από το ψύχος. Χιονίστρες - Παθολογικό-Λοιμωξιολογικό Ιατρείο

Μαρία Μέλιου,Παθολόγος Λοιμωξιολόγος,Φεβρουάριος 2023

Τι είναι οι χιονίστρες;

Οι χιονίστρες ή αλλιώς χείμετλα αποτελούν εντοπισμένες φλεγμονές του δέρματος που εμφανίζονται μετά από έκθεση στο κρύο. Αφορούν κυρίως τα άκρα και παρατηρούνται σε συνθήκες χαμηλών θερμοκρασιων και υγρασίας. Έχουν συνήθως ερυθρό ή ιώδες χρώμα και μπορεί να έχουν φυσσαλίδες ή και έλκη. Συνοδεύονται συχνά από κνησμό ή πόνο.

Εμφανίζονται συχνότερα σε γυναίκες και ελλιποβαρή άτομα αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε. Η απότομη μεταβολή θερμοκρασίας προδιαθέτει στην εμφάνιση τους (όταν πχ παγώνουν τα χέρια από την επαφή με το χιόνι και μπαίνουμε μέσα και τα ακουμπάμε σε θερμαντικό σώμα).

Οι βλάβες συνήθως επιμένουν 1-3εβδομαδες αλλά σε κάποια άτομα μπορεί να επιμείνουν και πολύ περισσότερο. Επίσης μπορεί να υποτροπιάσουν με την επανέκθεση σε κρύο συχνά για πολλά χρόνια.

Χιονίστρες που επιμένουν και δεν θεραπεύονται εύκολα ίσως υποκρύπτουν άλλες παθήσεις που επηρεάζουν τα αγγεία των άκρων (αγγειακές, ρευματολογικές κλπ) και χρήζουν περαιτέρω διερεύνησης.

Πώς τις αποφεύγουμε;

Αποφυγή έκθεσης σε κρυο και υγρασία
Ζεστά ενδύματα,γάντια και κάλτσες
Καλή θέρμανση του χώρου
Σταδιακή επαναθέρμανση των άκρων σε περίπτωση έκθεσης σε κρύο (όχι τρίψιμο, ξύσιμο, επαφή με θερμαντικά σώματα κλπ)

Αντιμετώπιση;